📲 Você está se conectando ou apenas postando?

Edição #042
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📖🔍 O aprendizado não é um destino; é um mapa que nos guia para lugares que ainda não imaginamos.

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Trinta de Novembro

Mês de conscientização sobre o câncer de próstata

30/11/1982: É lançado o sexto álbum de estúdio solo de Michael Jackson, Thriller, que se tornaria o álbum mais vendido da história.

Na edição de hoje:

1. MÉTODO CEI: você está se conectando com os seus pacientes?

2. Será que Hollywood tem a fonte da juventude eterna?

3. A ciência da gratidão…

🫂 MÉTODO CEI: você está se conectando com os seus pacientes?

Na edição passada, começamos nossa jornada pelo Método CEI abordando o primeiro pilar: Informar.

• Agora, seguimos para a segunda peça fundamental para transformar sua presença digital em um verdadeiro motor de sucesso: Conectar.

Não se trata apenas de exibir a especialidade ou falar de saúde; é sobre trazer o seu lado mais autêntico e próximo.

🤳🏽 A importância de postar fotos pessoais

As fotos pessoais têm um papel especial: elas trazem visibilidade e interação, gerando curtidas e comentários.

• Elas podem até atrair seguidores, mas esses novos seguidores estarão ali pela conexão que sentiram com sua imagem e história, e não necessariamente para marcar uma consulta.

No entanto, não subestime o poder de se conectar

✍🏽 A estrutura de uma legenda que conecta

Para garantir que essas fotos realmente cumpram seu papel de conexão, cada postagem pessoal precisa de uma legenda que vá além do óbvio.

1. Onde você estava: situe o seguidor no contexto da foto.

2. O que estava fazendo: dê mais detalhes sobre o momento.

3. Com quem estava: humanize a cena trazendo a presença de outras pessoas, se for o caso.

4. Qual emoção o momento trouxe: compartilhe sentimentos, que são sempre o que mais conecta.

5. Reflexão ou pensamento sobre o momento: traga uma lição ou insight pessoal, algo que seu seguidor possa levar para si.

6. Chamada para conexão: provoque uma interação com perguntas do tipo: “Você já passou por algo assim?”, “Já visitou esse lugar?”

Esse formato gera um post mais envolvente, permitindo que o seguidor sinta que está realmente “presente” com você naquele momento.

📸 Organizando suas fotos

Pode ser uma viagem, um evento, um encontro com colegas ou um curso.

• Armazene essas fotos em uma nuvem (Google Drive, iCloud, etc.) para sempre ter conteúdo pessoal à disposição, e alterne as postagens para manter o interesse dos seguidores.

• Assim, mesmo que a foto seja antiga, você tem um arsenal para manter sua página viva e sempre ativa.

📲Um feed harmonioso

Apesar de ser uma rede social visualmente dinâmica, o Instagram responde bem a feeds com um visual minimamente harmonioso.

1. Estilo visual consistente: use a mesma cor de fundo e estilo de imagem nos posts de conteúdo. Fuja de fontes difíceis de ler e invista em letras grandes e visíveis para facilitar a leitura em dispositivos menores.

2. Preset de fotos: considere usar o Adobe Lightroom para aplicar filtros (presets) que harmonizem o tom de suas fotos, mantendo consistência na coloração de pele, céu, entre outros elementos.

Com esses passos, você estará não apenas se conectando de forma genuína, mas criando um espaço onde seus seguidores vão querer voltar.

Na perca a próxima edição, em que vamos falar do terceiro e último pilar do Método CEI: Entreter.

🧪 Será que Hollywood tem a fonte da juventude eterna?

A busca pela juventude eterna encontrou um novo aliado no mundo dos suplementos: o NAD+.

• Jennifer Aniston e Joe Rogan, por exemplo, endossaram publicamente o suplemento como “o futuro”.

Além de outras celebridades demonstrando entusiasmo com tratamentos intravenosos de NAD+.

• Como ele funciona? ✅

A partir da pandemia, a busca por saúde a longo prazo intensificou-se, e com isso o mercado de NAD+ tem ganhado tração.

• Benefícios e controvérsias ⚖️

Embora o interesse seja grande, os efeitos antienvelhecimento do NAD+ ainda não são consenso entre especialistas.

Marcas de skincare também têm investido em loções de NAD+ para impulsionar a produção de colágeno, embora os efeitos tópicos ainda necessitem de mais estudos para comprovar sua eficácia real.

• O futuro do NAD+ 🔮

Apesar das incertezas, a comunidade de saúde e bem-estar continua a explorar o potencial do NAD+ como uma ferramenta para aumentar a energia e a resiliência, especialmente, em momentos de fadiga e estresse.

Está gostando da news? Envie para quem você gostaria que soubesse disso também:

🔭 A ciência da gratidão…

Caro colega, hoje eu quero compartilhar com você uma ciência bem importante no dia a dia: a gratidão.

Eu sei que, na nossa rotina intensa, pode parecer “moda” ou perda de tempo, mas, confie em mim, essa é uma prática com efeitos muito reais e profundos.

• Esse exercício me ajuda a “desligar” a cabeça à noite e perceber o que fiz de positivo — e como estamos, de fato, fazendo a diferença, mesmo quando o dia parece difícil.

Outra coisa que me ajudou foi agradecer a quem trabalha comigo

Às vezes, com a correria, esquecemos que nossa equipe está lá para segurar as pontas.

É incrível como esse pequeno gesto torna o clima mais leve e, de alguma forma, fortalece o vínculo com todos ao redor.

• Algumas pausas rápidas entre os atendimentos, lembrar de respirar, ser atento à sua importância e à do seu trabalho no mundo, tudo isso muda sua perspectiva.

Com o tempo, comecei a perceber que a gratidão, mais do que um “truque mental”, é uma âncora.

É ela que nos mantém firmes na tempestade, valorizando os momentos que dão sentido ao que fazemos.

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Nos vemos na próxima edição!